Communiquer
Un article de Livingstone.
(Différences entre les versions)
(→Comment passer du système d'incommunication SAPPE à une communication relationnelle ?) |
(petite mise en forme) |
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|Je questionne, j'investis||Je peux inviter, proposer | |Je questionne, j'investis||Je peux inviter, proposer | ||
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| - | |J'emploie le ON, j'utilise le NOUS||J'ose un JE personnalisé | + | |J'emploie le ON, j'utilise le NOUS||J'ose un JE personnalisé.<br/> ''Le '''moi''' n'est pas haïssable''. |
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| - | |Je me cantonne dans des idées, je développe des généralités, je fais des discours sur.., j'énonce des concepts||Je concrétise avec des exemples, je personnalise, je partage mon vécu, je dis mon ressenti, je précise ma position | + | |Je me cantonne dans des idées, <br/>je développe des généralités, <br/>je fais des discours sur.., <br/>j'énonce des concepts||Je concrétise avec des exemples, <br/>je personnalise, <br/>je partage mon vécu, <br/>je dis mon ressenti, <br/>je précise ma position |
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| - | |Je tente de définir l'autre, de lui attribuer mes croyances ou mes sentiments||Je laisse l'autre se définir avec ses mots à lui. J'accepte qu'il confirme ses croyances ou ses convictions | + | |Je tente de définir l'autre, de lui attribuer mes croyances ou mes sentiments||Je laisse l'autre se définir avec ses mots à lui. <br/>J'accepte qu'il confirme ses croyances ou ses convictions |
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|Je me laisse trop souvent définir par l'autre||Je définis mes idées, mon point de vue, mes désirs, mes projets, ma position | |Je me laisse trop souvent définir par l'autre||Je définis mes idées, mon point de vue, mes désirs, mes projets, ma position | ||
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|Je parle trop sur l'autre||Je parle à l'autre | |Je parle trop sur l'autre||Je parle à l'autre | ||
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| - | |Je parle sur moi (langue de bois, discours en conserve)||Je | + | |Je parle sur moi (langue de bois, discours en conserve)||Je peux parler de moi par des témoignages personnalisés et vécus |
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|Je pratique la répression imaginaire (en pensant à l'avance ce que l'autre va dire ou penser de moi)||Je reste centré sur la personne | |Je pratique la répression imaginaire (en pensant à l'avance ce que l'autre va dire ou penser de moi)||Je reste centré sur la personne | ||
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Version du 19 avril 2008 à 08:17
Sommaire |
Communication et incommunication
Repérer le système d'incommunication
Certains l'appellent le système SAPPE (Sourd - Aveugle - Pernicieux - Energétiphage). C'est le système d'incommunication par excellence. Il se reconnaît par l'usage récurent de 5 phénomènes :
- Les injonctions ;
- Les dévalorisations ;
- Les menaces, les chantages ;
- Les culpabilisations ;
- Les rapports dominant/dominé.
Les effets dus système SAPPE
À court terme
À long terme
Les expressions anti-relationnelles
Les comportements anti-relationnels
J'ai déjà entendu l'expression "suicide social"
Comment passer du système d'incommunication SAPPE à une communication relationnelle ?
| Prendre conscience de ce que nous faisons habituellement, spontanément | Prendre conscience de ce qu'il serait possible de faire autrement |
|---|---|
| Je questionne, j'investis | Je peux inviter, proposer |
| J'emploie le ON, j'utilise le NOUS | J'ose un JE personnalisé. Le moi n'est pas haïssable. |
| Je me cantonne dans des idées, je développe des généralités, je fais des discours sur.., j'énonce des concepts | Je concrétise avec des exemples, je personnalise, je partage mon vécu, je dis mon ressenti, je précise ma position |
| Je tente de définir l'autre, de lui attribuer mes croyances ou mes sentiments | Je laisse l'autre se définir avec ses mots à lui. J'accepte qu'il confirme ses croyances ou ses convictions |
| Je me laisse trop souvent définir par l'autre | Je définis mes idées, mon point de vue, mes désirs, mes projets, ma position |
| Je reste dans l'implicite, avec la croyance non dite que l'autre a les mêmes valeurs, références ou repères que moi | je passe plus souvent à l'explicite, avec les risques d'une mise en confrontation |
| Je crée l'opposition, j'entretiens le désaccord ou l'affrontement | Je propose l'apposition et favorise la confrontation |
| Je parle trop sur l'autre | Je parle à l'autre |
| Je parle sur moi (langue de bois, discours en conserve) | Je peux parler de moi par des témoignages personnalisés et vécus |
| Je pratique la répression imaginaire (en pensant à l'avance ce que l'autre va dire ou penser de moi) | Je reste centré sur la personne |
